RUSKEA VYÖ 1.mon
Ruskean vyön kokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton suurleireillä. Ruskean vyön kokeen pitävät Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimeämät Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymän mustan vyön suorittaneet henkilöt.
| Perus-vaatimukset |
- vähintään 15 kuukauden säännöllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vyökokeen jälkeen - vähintään 100 harjoituskertaa edellisen vyökokeen jälkeen - kilpailupisteillä vähimmäisaikaa voidaan lyhentää 12 kuukauteen - vähintään kaksi potkunyrkkeilyn suurleiriä edellisen vyökokeen jälkeen - kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana toimimisesta - kaikki aikaisemmat vyötekniikat |
| Torjunnat |
- kaikkien ruskeaan vyöhön vaadittavien tekniikoiden torjuminen |
| Potkut |
- etupotku hypyllä vyötärön ja pään korkeuteen, molemmilla jaloilla - sivupotku hypyllä vyötärön korkeuteen, molemmilla jaloilla - takapotku hypyllä vyötärön korkeuteen, molemmilla jaloilla |
| Yhdistelmät |
- kaikkien ruskeaan vyöhön vaadittavien lyöntien, potkujen, väistöjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistäminen paikalta ja liikkeestä - etu-, kierto- ja sivupotkuyhdistelmiä polvea laskematta paikalta | Vyökokeen yhteydessä ottelua viisitoista kahden minuutin erää light tai semi contact ottelua.
|
|