Junnu-Kickboxing - juniorivyövaatimukset: Vihreä
VIHREÄ VYÖ 5.mon
Vyökokeita voivat pitää ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymän mustan vyön suorittaneet henkilöt, joilla on voimassaoleva Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointilisenssi.
| Perusvaatimukset | - vähintään 8 kuukauden säännöllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vyökokeen jälkeen - vähintään 70 harjoituskertaa edellisen vyökokeen jälkeen - kilpailupisteillä vähimmäisaikaa voidaan lyhentää 7 kuukauteen - vähintään yksi potkunyrkkeilyn suurleiri potkunyrkkeilyuran alusta lukien - Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisten kilpailumuotojen virallisten ottelusääntöjen ja painoluokkien tietäminen - kaikki aikaisemmat vyötekniikat |
| Väistöt | - U-väistö molempiin suuntiin |
| Torjunnat | - yläkoukkujen torjuminen |
| Kaatumistekniikat | - kovat kaatumistekniikat sivuille |
| Pyyhkäisyt | - molemmilla jaloilla |
| Lyönnit | - kohokoukku, lyönnit pään korkeuteen molemmin käsin |
| Potkut | - takakiertopotku pään korkeuteen, molemmilla jaloilla, palautus eteen ja taakse |
| Yhdistelmät | - kaikkien vihreään vyöhön vaadittavien lyöntien, potkujen, väistöjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistäminen paikalta ja liikkeestä |
Vyökokeen yhteydessä ottelua viisi kahden minuutin erää light contact tai semi contact ottelua.
VIHREÄ VYÖ + 1 # 4.mon
Vyökokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton suurleireillä. Sinisen vyön kokeen pitävät Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimeämät Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymän mustan vyön suorittaneet henkilöt.
| Perusvaatimukset | - vähintään 10 kuukauden säännöllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vyökokeen jälkeen - vähintään 80 harjoituskertaa edellisen vyökokeen jälkeen - kilpailupisteillä vähimmäisaikaa voidaan lyhentää 8 kuukauteen - vähintään kaksi potkunyrkkeilyn suurleiriä edellisen vyökokeen jälkeen - kaikki aikaisemmat vyötekniikat |
| Väistöt | - vartaloon suunnattujen potkujen väistöt sisä- ja ulkopuolelle |
| Torjunnat | - päähän suunnattujen potkujen torjuminen |
| Kaatumistekniikat | - kova kaatumistekniikka eteen |
| Kaadot | - kiertopotkukaato, jalasta kiinni yläkautta |
| Lyönnit | - rystylyönti pään korkeuteen, molemmilla käsillä |
| Potkut | - etupotku pään korkeuteen, molemmilla jaloilla - kiertopotku pään korkeuteen, molemmilla jaloilla |
| Yhdistelmät | - kaikkien vyöhön vaadittavien lyöntien, potkujen, väistöjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistäminen paikalta ja liikkeestä |
Vyökokeen yhteydessä ottelua viisi kahden minuutin erää light contact tai semi contact ottelua.