Osta hieno ja hyvä potkunyrkkeilypaita!
Postia liitolle
Uutisarkisto
Materiaalisalkku
Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
 musta vyö  (1.- DAN)

MUSTA VYÖ (1. DAN)

Mustan vyön kokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton kesäleirillä. Vyökokeen pitävät Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimeämät Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymän mustan vyön suorittaneet henkilöt.

Perusvaatimukset

  • vähintään 24 kuukauden säännöllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vyökokeen jälkeen
  • vähintään 150 harjoituskertaa edellisen vyökokeen jälkeen
  • vähintään 40 kilpailupistettä
  • kilpailupisteitä ei vaadita yli 30 vuotta vanhoilta
  • vähintään kolme suurleiriä edellisen vyökokeen jälkeen
  • Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymä ohjaaja- ja valmentajakoulutus
  • kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana, ohjaajana ja otteluavustajana toimimisesta
  • perehtyminen kaikkiin Suomen potkunyrkkeilyliiton alaisiin kilpailumuotoihin ja tuomaripätevyys kaikissa Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisissa kilpailumuodoissa
  • kokemusta Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisten ottelumuotojen tuomarityöskentelystä kehä- ja arvostelutuomarina
  • kirjallinen hakemus, jossa Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyväksymän mustavöisen henkilön suositus
  • perehtyminen potkunyrkkeilyn historiaan ja jarjestörakenteeseen

 Väistöt

  • kaikkien mustaan vyöhön vaadittavien tekniikoiden väistöt

 Torjunnat

  • kaikkien mustaan vyöhön vaadittavien tekniikoiden torjunnat

 Lyönnit

  • kyynärpäälyönnit molemmin käsin vaaka- ja pystysuorassa

 Potkut

  • suora polvipotku, molemmilla jaloilla
  • kiertopotku hypyllä vyötärön ja pään korkeuteen, molemmilla jaloilla
  • sivupotku hypyllä vyötärön ja pään korkeuteen, molemmilla jaloilla
  • takapotku hypyllä vyötärön ja pään korkeuteen, molemmilla jaloilla
  • kirvespotku hypyllä pään korkeuteen, molemmilla jaloilla
  • takakiertopotku hypyllä pään korkeuteen, molemmilla jaloilla

 Yhdistelmät

  • kaikkien mustaan vyöhön vaadittavien lyöntien, potkujen, väistöjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistäminen paikalta ja liikkeestä
  • etu-, kierto-, sivu-, koukku- ja kirvespotkuyhdistelmiä polvea laskematta paikalta ja liikkeestä

 Vyökokeen yhteydessä ottelua kaksikymmentä kahden minuutin erää:

 
YLEMMÄT MUSTAN VYÖN ASTEET

2. dan ja sitä ylemmät mustat vyöt myönnetään lajin eteen tehdyistä huomattavista ansioista. 2. dan ja sitä ylempien mustien vöiden saavuttaminen edellyttää aktiivista osallistumista lajin kehittämiseen ja aktiivista osallistumista Suomen Potkunyrkkeilyliiton tapahtumiin.

 
 © 2004 - 2010 Suomen Potkunyrkkeilyliitto SLU  |  Sporttisaitti  |  tulosta sivu