Markus Hakulinen ohjasi leirin Imatralla

24.4.2012

Leiriläiset.
Leiriläiset.
Vyökokeesta
Vyökokeesta
Markus Hakulinen (vas.) ja Mikko tirronen sparraavat.
Markus Hakulinen (vas.) ja Mikko tirronen sparraavat.

Markus Hakulinen veti Imatralla potkunyrkkeilyleirin lauantaina ja sunnuntaina. Osallistujia oli kaikkiaan 28 Imatralta ja Lappeenrannasta.

Lauantain ensimmäisessä treenissä harjoiteltiin upparin käyttöä hyökkäyksessä eri etäisyyksiltä. Harjoituksen lopuksi oli muutama erä tehtäväsparria. Ensimmäisen harjoituksen jälkeen oli vuorossa vyökoe, jossa kymmenen harrastajaa suoritti keltaisen vyön.

Lauantain toisessa treenissä harjoiteltiin etupotkun torjuntoja ja vastatekniikoita. Sen jälkeen treenattiin tehtäväsparria ja lopuksi oli lyönti-potkuralli, jolla puristettiin loput mehut leiriläisistä. 

Sunnuntaina sparrattiin yhdeksän kahden minuutin erää 45 sekunnin tauoilla siten, että aina kolmen erän jälkeen oli pitempi palautus. Tavoitteena oli, että tempo pysyy hyvänä, vaikka eriä tulee paljon. Tämä tuntui toimivan. Mahtava leiri, paljon tuli taas opittua ja syksyllä uudestaan!