Kombinaatioita, väistöjä ja blokkeja

Hämeenlinnassa järjestettiin 14.–16. elokuuta Suomen Potkunyrkkeilyliiton valtakunnallinen kesäleiri.

Leiriä isännöi Hämeenlinnan Kamppailukeskus, ja valmentajina toimivat Leif Stenius ja Sandra Roos.

Perjantain harjoitukset oli suunnattu etenkin kilpailijoille sekä heidän valmentajilleen ja lauantain sekä sunnuntain harjoitukset kaikille Suomen Potkunyrkkeilyliiton jäsenseurojen harrastajille.

Tehoa paineen alla työskentelyyn

Leif Steniuksen harjoituksissa keskityttiin liikkeestä puolustamiseen ja tilanteiden jatkamiseen. Harjoittelu aloitettiin askeltamisen ja lyömisen yhdistämisestä, minkä jälkeen mukaan otettiin erilaisia valmiita sekä osallistujien omia kombinaatioita.
– Harjoituksissa pyrittiin  isompiin toistomääriin, jotta jokainen löytäisi oman tavan toimia paineen alla, Stenius kertoo.

Viikonlopun päällekkäiset tapahtumat taisivat hieman karsia  osallistujien määrää.
– Lauantaina oli kuitenkin rivissä 35 henkilöä, vaikka samaan aikaan järjestettiin muun muassa tuomarikoulutus Kokkolassa ja Tampereen harjoituskisat, Stenius toteaa.

Sunnuntain valmennuksesta vastasi Sandra Roos. Hänen harjoituksissaan painotettiin erityisesti väistöjä ja blokkeja sekä niistä tehtäviä jatkoja.

Onnea Matti!

Leirin yhteydessä suoritettiin myös yksi vyökoe. Sinisen vyön kokeen suoritti hyväksytysti Nokian Kamppailu-Urheilijoiden Matti Vuorela. Vyökokeen vastaanottivat Keide Nordberg ja Leif Stenius. Onnittelut Matille onnistuneesta suorituksesta.

Kolmen päivän aikana leirillä nähtiin hyvää tekemistä ja iso joukko eri-ikäistä harrastajaa eri puolilta Suomea aina Oulusta Helsinkiin ja siltä väliltä.

Suomen Potkunyrkkeilyliiton suurleirit on tarkoitettu kaikille liiton jäsenseurojen harrastajille, joilla on Suomen Potkunyrkkeilyliiton potkunyrkkeilypassi sekä voimassa oleva lajilisenssi. Valtakunnalliset leirit tarjoavat mahdollisuuden harjoitella eri valmentajien johdolla, tavata muiden seurojen harrastajia ja saada uusia näkökulmia omaan tekemiseen.

 

 

Yleistä
Suomen Potkunyrkkeilyliitto

Tämä sivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota parhaan mahdollisen käyttäjäkokemuksen.

Välttämättömät evästeet

Välttämättömiä evästeitä ei voi estää, niitä käytetään sivuston toiminnan kannalta olennaisiin toiminteisiin. Välttämättömiä evästeitä käytetään mm. kirjautumisen ja ilmoittautumisen hallintaan ja käyttäjän kielivalinnan tallettamiseen.

Ei-välttämättömät evästeet

Sivusto käyttää Google Analyticsia sivuston käytön tilastointiin ja seurantaan. Google Analyticsin tietoja käytetään sivuston ja sen palveluiden kehittämiseen. Google Analyticsin tietoja ei yhdistetä yksittäiseen käyttäjään.