Anne Katas kertoo, että leirillä keskityttiin ottelutekniikan harjoitteluun vahvaa hyökkäystä painottaen. Päivän aikana järjestettiin kahdet harjoitukset, joissa tekniikoita käytiin läpi vaihe vaiheelta ja harjoiteltiin pala kerrallaan.
– Lopuksi harjoiteltu kokonaisuus vietiin kehään, jossa sitä harjoiteltiin sekä hyökkääjän että puolustajan näkökulmasta, Katas kertoo.
Ottelutekniikan lisäksi leirillä korostettiin huolellisen palauttavan harjoittelun merkitystä. Näitä tukevia harjoitteita tehtiin osana leirin ohjelmaa, ja osallistujat saivat valmiuksia myös kokonaisvaltaiseen harjoitteluun ja palautumisesta huolehtimiseen.
Leirille osallistui järjestävän seuran harrastajien lisäksi harrastajia Vantaan Kamppailuklubilta, Espoon Kehähaista, Helsingin Ju-jutsu klubista ja Helsingin Nyrkkeilytallista.
Suomen Potkunyrkkeilyliiton alueleirijärjestelmän tavoitteena on aktivoida lajitoimintaa ympäri Suomen. Alueleirit on tarkoitettu kaikille Suomen Potkunyrkkeilyliiton jäsenseurojen harrastajille, joilla on potkunyrkkeilypassi sekä voimassa oleva lajilisenssi. Leirillä opetetaan toimivaa ja monipuolista potkunyrkkeilytekniikkaa ja -taktiikkaa.