Markus Hakulinen ohjasi leirin Imatralla

2.12.2011

Vantaan Kamppailukeskuksen Markus Hakulinen ohjasi potkunyrkkeilyleirin Imatralla lauantaina 19.11. Leirin järejsti MMA Imatra.

Ensimmäisissä treeneissä käytiin läpi tasapainon, jalkatyön ja oikean etäisyyden merkitystä ottelemisessa. Näitä harjoiteltin mm. eteen ja taakse suuntauvassa liikkeessä tehdyillä lyönti- ja potkusarjoilla niin, että etäisyys pyrittiin pitämään sopivana koko ajan. 
 
Toisissa treeneissä harjoiteltiin vastaiskuja ja oikeaa ajoitusta. Tällä kertaa liikkeelle lähdettiin vastatekniikoista etummaiseen kiertopotkuun päättyvässä kombinaatiossa. Aivoja joutui käyttämään, pelkkä räiskiminen ei riittänyt. Lisäksi mukana oli tehokasta säkki ym. välineharjoittelua sekä muutama erä sparria molemmissa treeneissä.
 
MMA Imatra kiittää huippuvetäjää ja kaikkia osallistujia Imatralta, Lappeenrannasta ja Kuopiosta!