Sami Tomann ohjasi leirin Oulussa

7.6.2015





Oulun Kickboxing järjesti K1-leirin jonka ohjasi Sami Tomann Nokian Kamppailu-urheiljoista.

Osallistujia oli yhteensä 23 Oulun Kickboxingilta, Oulu Thaiboxing Clubilta, Oulun Kamppailuklubilta ja Oulun Karateseurasta. Leirillä käytiin läpi painostavaa ja hyökkäävää ottelutyyliä.

Ensimmäisissä treeneissä oli erillisiä vastahyökkäyksiä torjunnan tai väistön jatkona. Seuraavaksi harjoiteltiin ottamaan hyökkäys blokkiin ja jatkaen samalla liikkeellä omaan hyökkäykseen. Toisena leiripäivänä harjoiteltiin prässäävää hyökkäystapaa esim. omien hyökkäysten päälle heti iholle ja työnnön kautta ala- tai kiertopotkuja.

Harjoitteet olivat monipuolisia, välineitä, paritekniikkaa ja soveltavaa tehtäväsparria. Kaikki K1 -tekniikat olivat monipuolisesti käytössä. Alkulämmittelynä ja oheisharjoitteluna otettiin monenlaisia kehonpainoliikkeitä.

Leirin yhteydessä järejstetyssä vyökokeessa Tomann myönsi Oulun Kickboxingin harrastajille yhteensä kaksi oranssia ja kuusi keltaista vyötä.