Potkunyrkkeilyharjoittelu aloitetaan käymällä peruskurssi. Peruskurssilla opitaan lajin perusteet ja tutustutaan lajiin kokonaisavaltaisesti, kuitenkin ilman kontaktia vastustajaan. Tekniikat opetellaan muun muassa pistehanskoihin, säkkeihin ja potkutyynyihin lyömällä ja potkimalla. Peruskurssilla ei tarvita suojia.
Monet seurat järjestävät peruskursseja sekä kevät- että syyskauden aikana. Jos laji kiinnostaa, ole suoraan yhteydessä alueesi seuraan. Lähimmän löydät täältä.
Suomen Potkunyrkkeilyliitto on potkunyrkkeilyn ainoa valtakunnallinen kattojärjestö Suomessa.