Alueleirin teemana oli erilaiset rytminvaihdot sekä lyöntien ja potkujen yhdistäminen.
Rytminvaihdoissa oli kantavana ideana vastustajan yllättäminen pisteosumien saamiseksi. Leirillä harjoiteltiin rytminvaihdoksia eri tavoin kaikissa neljässä harjoituksessa, joista kolme ensimmäistä koostuivat paljolti paritekniikasta ja tehtäväharjoitteista ja viimeinen harjoitus puolestaan oli puhdas välinetreeni.
Lyöntien ja potkujen yhdistämisessä keskityttiin paljolti tasapainoon niin, että samasta otteluasennosta pystyisi lyömään ja potkimaan mahdollisimman eleettömästi.