VOK2-koulutus käynnistyi Järvenpäässä

Suomen Potkunyrkkeilyliiton  VOK2-valmentajakoulutus käynnistyi viikonloppuna Järvenpäässä.

Koulutukseen osallistuu kahdeksan valmentajaa.  Lähijaksoja on neljä ja ensimmäisen lähijakson aikana pureuduttiin peruskuntokauteen.  Kouluttajina toimivat Juha Saurama ja Petri Surakka.

– Lähijaksolla oli paljon hyvää keskustelua urheilijan harjoittelusta. Käytännön harjoitteluissa varsinkin taktiikka kiinnosti kovasti, kertoi Juha Saurama tunnelmia ensimmäisen lähijakson jälkeen.

Koulutuksen laajuus on kokonaisuudessaan 100 tuntia ja se sisältää seuraavat osa-alueet:

  • valmentajana toimiminen
  • oppimisen tukeminen
  • ominaisuuksien kehittäminen
  • harjoituskausien rakentaminen
  • vuosisuunnitelman laatiminen
  • eettinen valmennus
  • urheilijan ravinto ja painonpudotus
  • säännöt ja varusteet